有什么有利于增高的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)？
主要是不太影響別人的最好
爬墻摸高面對(duì)墻壁而立,，墻上預(yù)先劃一條標(biāo)記線,，此線為自己最高的摸高點(diǎn)。然后,，用雙手手指沿墻升高,，兩腳起踵，盡量向上伸展,，設(shè)法觸及或超出此摸高標(biāo)記線,。接著將腳跟與手一起慢慢放下。做上升運(yùn)動(dòng)時(shí)吸氣,，腹部肌肉用力,；放下時(shí)呼氣，腹部肌肉放松,。
建議跳繩試試
蛙跳和跳繩比較好
跳繩和短跑是可以的
原地跳高啰
摸高是比較不錯(cuò)的選擇
跳起來(lái)摸高,、高抬腿、折返跑,。
原地跳躍就可以啊,。
沒(méi)有。身高是由父母遺傳基因決定的,，你后天的運(yùn)動(dòng)都只是輔助性的，效果極其有限,，甚至可以忽略不計(jì)
籃球游泳器械等
運(yùn)動(dòng)的目的不是增高
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