女生怎么鍛煉籃球基本功？
答：最好是自己先單獨實體練習(xí)一下，實踐比理論來的有用,。下面是些基本功:1,、投籃姿勢投籃姿勢是，兩腳自然分開,，正對球籃,，身體與籃板平行。要把籃球放在手上,，掌心留出空,，掌的邊緣要貼緊。手指自然分開,，貼緊籃球,。大臂與地面平行，小臂與地面垂直,，手掌基本與地面平行,。投球時，手腕用力,，用食指和中指波動籃球,，腰部，大腿配合用力,。2,、運球姿勢運球時，要以肘為軸 小臂隨著籃球 ,，球最高為到肘關(guān)節(jié),，即小臂與地面平行3、傳球姿勢自然下蹲,，雙手分開,，手指向上，兩手對峙,，不超過直徑,，傳球時，拇指,，食指,，中指撥動籃球,，旋轉(zhuǎn)出手。接球時,，要掌握落點,，接到球后，快速收到胸前,，可練習(xí)快速傳出,。4、自傳自接與傳球相似,，平行傳出,，可以左右，前后滑步,，按球的落點,，調(diào)整人站的位置，滑步要迅速,，自然,，傳接速度要快。5,、過人姿勢兩腳均可做為軸心,，在選從左邊6、三步上籃從左邊籃板,，左腳先跨步（大一些）,，再跨右腳（快而有力），右腳用力登地,，（左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行）彈跳左腳向上抬起,，滯空，左手撥球上籃,，方向為籃版45度角,，手指撥球，上拋,，碰籃版,，彈入籃筐。動作要自然,，流暢,。第三步自然落下。從右邊籃板,，右腳先跨步（大一些）,，再跨左腳（快而有力），右腳用力登地,，（右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行）,，彈跳左腳向上抬起,，滯空，右手投球上籃,，方向為籃版45度角,，手指撥球，上拋,，碰籃版,，彈入籃筐。動作要自然,，流暢。第三步自然落下,。
網(wǎng)上找視頻看學(xué)習(xí)基本動作
在專業(yè)教練指導(dǎo)下鍛煉
多掌握控球技術(shù)
其實和男生是一樣的,，多掌握控球技術(shù)。
在教練指導(dǎo)下比較好
找個會打球的男朋友
先熟悉球性,，再練習(xí)其它的,。
先熟悉球性，如果感興趣可以報一個籃球班,。
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基本功和男生一樣的,，運球，傳球,，熟悉球性,。