堅持鍛煉,，保持最好的狀態(tài)就行了。

循序漸進的來,，不能著急,。

最近EMS健身風靡全球，每天二十分鐘就相當于傳統(tǒng)健身一百二十分鐘的運動量,。

利用EMS電脈沖技術減脂減肥瘦身塑形,。

那就一直鍛煉啊。

鍛煉需要科學和堅持,。

那就一直鍛煉下去啊,，運動是一輩子的事

只能一直堅持下去，沒有其他辦法

維持現狀也是不退步

你指的退步與進步是什么,？是指運動的熟練度,？還是指運動的能力？一般來說,，保持鍛煉其熟練度可能不退步,，而其能力就不一定了。

那就一直堅持

每天堅持鍛煉

Tags：就會退步不退

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