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我想白天一直帶著綁腿沙袋晚上脫下來,有沒有什么影響,?

訪客2025-02-08 04:39:131

我想白天帶著沙袋到處走走跑跑的,,晚上再脫下來不知道會(huì)不會(huì)對(duì)升高什么的有影響?

沒有影響的,只要你控制好重量,,不要過重就行了

沒有影響,,去做吧

可以放松下

不要過度訓(xùn)練,適得其反

勞逸結(jié)合晚上放松一下是對(duì)的

不見得會(huì)影響身高,,可能會(huì)影響腿型

可以鍛煉腿部力量

只要沒有異常就行,。

跑步和做其他運(yùn)動(dòng)的時(shí)候帶著就可以了,開始不要太重,,循序漸進(jìn),。

你想練輕功嗎?只是聽說有這么練的,。要量力而行。

你控制好重量,,不要過重就行了

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