我想白天帶著沙袋到處走走跑跑的,，晚上再脫下來不知道會不會對升高什么的有影響？

沒有影響的,，只要你控制好重量,，不要過重就行了

沒有影響，去做吧

可以放松下

不要過度訓(xùn)練,，適得其反

勞逸結(jié)合晚上放松一下是對的

不見得會影響身高,，可能會影響腿型

可以鍛煉腿部力量

只要沒有異常就行。

跑步和做其他運(yùn)動的時候帶著就可以了,，開始不要太重,，循序漸進(jìn)。

你想練輕功嗎,？只是聽說有這么練的,。要量力而行,。

你控制好重量，不要過重就行了

Tags：綁腿我想帶著

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