啞鈴凳，健身輔助器材,。常用于輔助啞鈴?fù)瓿梢恍┍匾慕∩韯?dòng)作,，如：上斜啞鈴臥推，下斜啞鈴臥推,，平板啞鈴飛鳥等,。這一類針對性的健身動(dòng)作，如果在沒有啞鈴凳的輔助下,，是無法完成的,，也正因?yàn)閱♀彽实墓δ埽虼硕妹?/p>

與常規(guī)的凳子不同的是,，啞鈴凳具有可調(diào)性,，以滿足不同體型的人都能標(biāo)準(zhǔn)地完成鍛煉動(dòng)作。

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