健身可以吃火腿腸的,。

火腿腸是以畜禽肉為主要原料，輔以填充劑（淀粉,、植物蛋白粉等）,，然后再加入調(diào)味品、香辛料,、品質(zhì)改良劑,、護(hù)色劑、保水劑,、防腐劑等物質(zhì),，采用腌制、斬拌,、高溫蒸煮等加工工藝制成,，其特點(diǎn)是肉質(zhì)細(xì)膩、鮮嫩爽口,、攜帶方便,、食用簡(jiǎn)單、保質(zhì)期長(zhǎng),。

吃是可以吃的,，不過(guò)火腿腸一類的東西是垃圾食品,，少吃為妙。

吃火腿腸沒(méi)有問(wèn)題,，但是里面含淀粉較多,，意識(shí)快快口感也行

還是吃大豆蛋白粉更好！

如果是簡(jiǎn)單健身適當(dāng)吃吃也無(wú)妨,，若是練健美,，這個(gè)東西碰不得。

這種合成產(chǎn)品最好不要吃,，不如吃雞蛋,、瘦肉、蛋白粉類來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)

不建議吃這個(gè)

這個(gè)最好不要吃

火腿腸平時(shí)也不宜常吃

應(yīng)該可以吧,，但是不要吃太多,，跟鍛煉正好相反

健身最好吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的，火腿腸算垃圾食品,。

Tags：火腿腸

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