健身時(shí)到底要不要隨時(shí)補(bǔ)水？
需要得,，但是太累的時(shí)候不要立馬喝水,，休息一下再喝
這要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)量決定的，運(yùn)動(dòng)量大的話需要一直補(bǔ)水的,！
補(bǔ)水應(yīng)該根據(jù)健身的種類或脫水率來決定
一般是看需要,，有渴的感覺就需喝水。
當(dāng)然需要及時(shí)補(bǔ)水,。
當(dāng)然需要,，防止缺水
肯定要補(bǔ)水，補(bǔ)水有助于長(zhǎng)肌肉
不要,，當(dāng)然最好聽現(xiàn)場(chǎng)教練的
看運(yùn)動(dòng)量啊,，太大的時(shí)候，要補(bǔ)水,！
要,，還要運(yùn)動(dòng)完吃兩個(gè)雞蛋來補(bǔ)一下！
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