如何鍛煉口才
輔助鍛煉
1,、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍,,培養(yǎng)自己積極心態(tài),,學(xué)習(xí)一些技巧,。
2、每天放聲大笑10次,,樂(lè)觀(guān)面對(duì)生活,,放松情緒。
3、訓(xùn)練接受他人的視線(xiàn),、目光,,培養(yǎng)自信和觀(guān)察能力。
4,、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,,要笑得燦爛、笑得真誠(chéng),,鍛煉親和力,。
5、學(xué)會(huì)檢討,,每天總結(jié)得與失,,寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足,,并確定下周的目標(biāo),。
1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想,。
2,、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3,、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。
4,、每天給親人,、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。
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讀書(shū)可以去解說(shuō)比賽
背誦經(jīng)典演講文,然后把自己代入角色,,先在沒(méi)人的地方大聲地,、充滿(mǎn)感情地背誦出來(lái),然后邀請(qǐng)朋友們圍觀(guān)再背誦,。書(shū)讀百遍,,其義自現(xiàn),關(guān)鍵要敢于在人多的場(chǎng)合恰如其分地展現(xiàn)自己,。
多讀演講稿,。注意,演講稿不是課文,,是比較口語(yǔ)化的文章,,多讀,讀個(gè)上百遍,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)訣竅,。
Tags:口才
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