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男生剛14歲如何長(zhǎng)高？最好是運(yùn)動(dòng)方法,。

訪客2025-02-17 04:10:301

跳繩 籃球等跑跳類(lèi)運(yùn)動(dòng)游泳也很不錯(cuò) 飲食方面注意鈣和蛋白質(zhì)維生素的搭配

多進(jìn)行一些跑跳運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高,，比如打籃球等等

除了遺傳因素外，鍛煉和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充液很重要,。

多做跑跳運(yùn)動(dòng)會(huì)有一定幫助,。

除外遺傳的因素外，所有運(yùn)動(dòng)皆可

Tags：長(zhǎng)高男生方法

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