禪修以靜為主,，太極拳也講動靜，靜如泰山,，動如脫兔,，以兩種對立的場景,，達到內(nèi)心的平復(fù),。在內(nèi)功心法訓(xùn)練中也有打坐與靜樁,，太極拳的樁法入靜與禪修的入靜有異曲同功之秒。練習(xí)太極拳對于中醫(yī)與禪修都很有幫助,。太極拳的吐納,、經(jīng)絡(luò)有禪法與醫(yī)法的集成。

沒什么用的

有一定的效果

修身養(yǎng)性,，強身健體,，很不錯。

Tags：太極拳練習(xí)禪修嗎

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