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不能走路的人怎樣做運動

訪客2025-02-27 18:47:031

按摩腿部,，可以做做上肢運動,。

那就多鍛煉上身

多按摩腿部

在床上做抬腿運動,，不要讓肌肉萎縮,。

用按摩的辦法

引體向上，仰臥起坐

主要鍛煉上肢力量?。,。?/p>

做力所能及的運動,。

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