為什么我有時(shí)跑1000米的時(shí)候剛跑大約200米時(shí)身體有種燒（從肚子向上到胸部）的感
然后跑著跑著這種狀況逐漸緩解感覺(jué)不到了
這個(gè)是每個(gè)人都有的,，可以通過(guò)多跑步來(lái)緩解,。
比方說(shuō)你現(xiàn)在跑1000米，200米會(huì)有這種感覺(jué),，那就先從400米開始鍛煉,，等你跑200米的時(shí)候沒(méi)有各種感覺(jué)，就是你的身體已經(jīng)適應(yīng)了,，可以加大程度,。
望采納！
先熱熱身,，別上來(lái)就猛跑,。
在這樣的賽跑前，應(yīng)該先熱熱身的,，筋骨才能活動(dòng)開,，然后再跑，就會(huì)適應(yīng)好多呢
加強(qiáng)鍛煉了以后會(huì)改善
少運(yùn)動(dòng),，多堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，平時(shí)多慢跑，或者多做健身運(yùn)動(dòng)
那是你很少鍛煉吧
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