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幾歲是健身的好時期,，我現(xiàn)在是16歲,，身高吧,，發(fā)育比正常人慢,，1米54多一點，還沒160

訪客2025-03-04 22:13:361

說實話 什么時候都是健身好時期 不同年齡不同強度 但都有好處

男孩還是女孩,，任何年紀都可以健身

10~14歲運動是長高的最好時間

稍胖,，加油啊

多去參加一些戶外運動，如游泳,、籃球之類的，曬太陽有助于長個

Tags：還沒我現(xiàn)在正常人

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