沒有舞蹈基礎(chǔ)的胖女生能不能學(xué)舞蹈,？
我已經(jīng)18歲了，挺胖的,，快150了,，試過很多種減肥方法也沒有減下來，現(xiàn)在想邊上班邊學(xué)習(xí)舞蹈就當(dāng)做是業(yè)余愛好,，但是因?yàn)榕?，不知道適不適合學(xué)，我個(gè)人是想學(xué)爵士舞,，想問問大家的意見,。謝謝！
可以哦,，但是爵士舞比較瘦的人跳好一些,，減肥靠的是堅(jiān)持和毅力，首先不攝入過多的營(yíng)養(yǎng),，每天三餐定量不能吃的太飽,，零食最好不要吃，因?yàn)榱闶澈哪芰坑锌赡鼙饶闳椭械哪芰窟€要多,，然后就是運(yùn)動(dòng),，最好每天堅(jiān)持跑步,，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，要出汗的那種,。然后就是不要買網(wǎng)上的減肥藥,，不管是不是減肥藥都不要買，
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