如何提升舞感?
1?用耳練舞：聆聽旋律，感受音樂?
你天生對音樂和節(jié)奏不敏感,，常常聽不出舞曲的拍子,？或者雖能分清節(jié)奏，但一到跳舞的時候就暈頭轉向,？
那就趁閑暇的時候多用耳朵練舞吧,，解決節(jié)奏感差的唯一辦法就是多聽，把舞曲隨身帶著,，走到哪里,，心里默數(shù)拍子，只需堅持一段時間,，你就會發(fā)現(xiàn)原來感覺混亂的節(jié)奏慢慢變得清晰可辨,，跳舞的時候就不會再錯節(jié)奏了。
分清節(jié)奏,，找準拍子只是基礎的一步,，你還需要去感受音樂，用自己的肢體語言詮釋音樂,，只有多聽才能有自己的理解,。聽得同時加上回憶和想象，可以達到事半功倍的效果,。
2?用腦練舞：回憶并想象?
舞蹈課下沒有時間練舞,？常會把上次課的內容忘得干干凈凈，別人都“知新”的時候,，你不得不“溫故”,？
為什么不試試用腦子練舞呢？等人的時候,，休息的時候,，車上??隨時隨地，你都可以充分利用間隙,，把課上學過的動作在腦子里過一遍,。多在腦子里放這樣的電影，就會將這些動作熟記于心,，即使你并不曾實際練過,，也能保證你在下一課跟上進度，不會因為忘記動作而忙手忙腳亂,。
此外,，你還可以用腦子琢磨這些舞蹈動作的感覺?；貞浝蠋熒险n時講到的動作要領和他們展現(xiàn)出來的線條,，姿態(tài)等。想象自己依照正確的技術要領做出這些舞蹈動作是怎樣的情景,；想象自己出腳干凈利落,，手勢優(yōu)美動人，身體線條拉得很長,，動作做得滿且到位,，和舞伴之間完美呼應,，甚至想象自己臉上的表情應該在什么時候曠野，什么時候嫵媚,，什么時候深情款款,，什么時候哀怨戚戚，或者在腦子里思考一下,，做哪個動作時可以向觀眾拋拋媚眼,，到哪一小節(jié)時可以向裁判松松秋波??真正的大師，情感的表達是完全融入音樂的,，他們可以跟著音樂的感覺隨興發(fā)揮,。但多數(shù)舞者還遠未到達這樣的境界，所有只有多想多做,，才能達到興之所至,，自由發(fā)揮。
一個人的舞蹈,，也會像那個人所期待的一樣,。你在腦子里把這些動作想象得越美,，把這些感覺琢磨得越透,，你的潛意識就會幫助你做動作時更加接近你的想象。
3?用眼練舞：看一看,，再看一看自己不跳的時候,，看看別人跳舞也是一種訓練，這一個“看”字,，也大有學問,。看高水平的老師或選手練舞,，更多注意細節(jié),。注意看同一組動作，他們是怎么練得,，他們的每一個練習,，側重點都有什么不同，比如第一遍是注重動作的完美度和準備性,，第二遍時追求動作的力度和速度,，第三遍是強調動作的延伸、身體的線條以及藝術表現(xiàn)力?.仔細觀察之后,，再結合自己的情況,，想想自己應該怎么改善和提高。
在現(xiàn)場觀看比賽時,，要更加關注選手的表現(xiàn)力,，如表情,，音樂感覺，節(jié)奏的把握和變化以及舞伴間表達感情的某些細微之處,。
注意看和自己水平相當?shù)娜说奈璧?，要重點關注他們的問題在哪里，想想自己身上是不是也有類似的毛病,，人們大多自我感覺良好,，看不到自己的問題所在，只有以別人為參照物時才會對自己的毛病有相對直觀的認識,。
看教學碟時,，你最好站起來，跟著動一動,，體會動作的技術細節(jié),，看表演或比賽的視頻時，每一遍都要有不同的關注點,，如第一遍重點注意其中一人的整體表現(xiàn)（若你是女士,，可以先注意女士，反之亦然）,。第二遍從總體上關注兩個人的技術和表現(xiàn)力,。第三遍再回過頭來仔細研究其中一人的技術細節(jié)。
看自己的比賽或練習視頻更是一種卓有成效的方式,。一般人都會覺得看自己的錄像需要極大的勇氣,，因為人們總是以為自己跳得很美，看了錄像才發(fā)現(xiàn)原來自己的舞蹈詩如此慘不忍睹,，所以備受打擊,，但越是這樣越需要多看。雖然很多時候別人指出了自己的不足,，但只有看到自己的視頻才能徹底意識到自己的問題及其根源,，并想出解決的辦法。很多人都有這樣的體會,；自己研究自己的舞蹈視頻并有針對性地去糾正和改善,，比悶頭訓練的效果要好得多。
4?用手練舞：動動筆頭寫心得
腳懶,、腿懶的時候,，別讓你的手也懶了，最好是動動筆,，寫寫上課筆記,，學舞心得，練舞感受。
整理思路的同時,，其實你的腦子已經在練舞了,。很多你平時聽了就忘或者并沒有消化的要領和知識，往往就在你思考核證里的過程中,，得以回憶再現(xiàn)或豁然開朗,。把這些要點都清楚而有條理地記下來，說明你對課程真正理解,，領悟了,。這個過程同時也是對記憶的強化。
5?用嘴練舞：交流也能取得真經
你練舞的時候總是滿頭苦練,，一聲不吭,？你覺得閑聊會浪費你的時間，影響練舞,？其實,，時常和別人聊天也是一種練舞的方式。大家跟不同的老師上課,，聚到一起聊聊相關的話題,，就可博采眾長，了解其他老師的理念和方法,，達到觸類旁通的效果,。即便跟同一個老師上課，不同的人也會有不同的關注點,，很可能別人說到的東西正好是你以前沒注意到的,，而你的話語又恰好能給別人以指導,。當你感覺迷茫困惑的時候,，不妨多和別人溝通，問問別人對你舞蹈的看法,，對你優(yōu)勢和劣勢的認識,。有時候，很可能簡單的幾個字就擊中你的要害,，給你啟發(fā),，令你茅塞頓開。
當你拿到很好的教學碟和其他舞蹈資料的時候,，不要藏著獨自享用,，最好拿出來和大家分享。這樣,，別人有了好東西,，也會和你共享。可以和朋友聚在一起看比賽,、看表演,、看視頻，和大家討論相關的話題,，困擾你以久的難題說不定就在七嘴八舌的討論中迎刃而解了,。
因此，不要認為和別人嘮叨是浪費時間,，有時舞蹈信奉“多嘮奪得”,，和他人交流得越多，你從中獲得的也會越多,。
但要切記,，想把舞跳好，在方法對的同時實練為主,，才能切實提高舞藝,。成為聞聲起舞的大師！
舞蹈的未來之星,，我已開始期待,！
找準拍子，加深對舞曲的理解
要常跳,，堅持就會提升,。
沒有什么特別技巧，多練就能達到
注意你的樂感,，還有動作的協(xié)調性,。
這個主要在練習中尋找音樂感同時跟上節(jié)奏。
這個只有多聽多練才行
多多跳舞就可以
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