如何才能越來越長壽
如何才能越來越長壽
堅持鍛煉身體,，戒除不良嗜好,，保持清心寡欲,，生活規(guī)律有序。
還有晚上少吃夜宵
沒有一定之規(guī),！需要視況而定?。￡P鍵切合實際,，取決大度隨緣,！
保持心情愉快，營養(yǎng)均衡,，適當運動,，戒除不良嗜好，不要貪戀女色,，方可長壽,。
多運動，保持好心情
Tags：長壽
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