女生適合學(xué)什么武術(shù),？
本人165cm,，53kg，想學(xué)個(gè)武術(shù)防身,，有什么合適的推薦嗎,？
我建議是泰拳，這種功夫上手快,，軍警格斗術(shù)學(xué)不到真貨,?？帐值馈⑷岬?、跆拳道,，對于新手擂臺較技不錯(cuò)，防身差點(diǎn)?，F(xiàn)在的問題是防身,，走夜道遇倆流氓，一身功夫能用出幾成,？
偏技術(shù)性質(zhì)的武術(shù),，不如側(cè)重于提高身體素質(zhì)的泰拳。泰拳相對簡單,，側(cè)重錘煉身體,，技巧其次。如果穿高跟鞋遇到危險(xiǎn)跆拳道的踢技真能發(fā)揮出來,？
我不是說跆拳道,、柔道這類的武術(shù)不如泰拳，對于新手來說遇到突發(fā)情況,，學(xué)了三月的空手,、跆拳道，有用嗎,？一推一跟頭,，打誰呀。那些格斗技巧,，真能用出來,？當(dāng)然了你要是有時(shí)間，真下苦功夫空手道道這類的更適合你,，前提是你能遇到名師,。
跆拳道這類的功夫?qū)W到一定程度，也很厲害,。不過沒三五年的苦工,，又能有幾分實(shí)戰(zhàn)作用。參考你的身高,、體重,。我建議泰拳。泰拳上手容易,，又側(cè)重身體素質(zhì)層面的鍛煉,，對于業(yè)余人士在實(shí)戰(zhàn)中效果最為突出。考慮你是女孩子,，泰拳在塑身方面也不錯(cuò),。基于以上,。我覺得我推薦的是最好的之一,。
傳統(tǒng)武術(shù)、跆拳道,、截拳道,，學(xué)好了確實(shí)很厲害，缺點(diǎn)是短時(shí)間內(nèi)出不了成果,，還有就是實(shí)戰(zhàn)能發(fā)揮出來幾成功力,。防身不是擂臺較技，給你時(shí)間擺拳架子,，比劃套路,。越是以小博大的武術(shù)越需要時(shí)間錘煉（尤其是擒拿沒練到家，單挑不錯(cuò),，對付兩人就看天意了）,，那些學(xué)跆拳道的身材塑造的不錯(cuò)，我一頓王八拳也能打得她找不到北,，究其原因就是她的那些格斗技巧使不出來,，身體素質(zhì)還不如我。當(dāng)然了真遇上高手我也不行,。
PS1遇上穿短裙,、高跟鞋的跆拳道高手我還是不怕的，我開玩笑的,。
PS2街頭格斗可以撕衣服,，薅頭發(fā)。大多數(shù)武術(shù)都沒反制手段,，所以呢防身術(shù)還是粗暴的泰拳靠譜,，一力降十會，薅我頭發(fā)看我頭槌,。這也是開玩笑的。
太極拳就很好,，健康長壽,！
女生適合跆拳，太極及簡單武術(shù)套路,，主要還是自己喜歡的去學(xué)
如果只想要防身的話,，推薦學(xué)女子防身術(shù)和擒拿，因?yàn)榫毢昧丝梢杂煤苄〉牧α烤湍苤品跬健?/p>
學(xué)什么武術(shù)比較實(shí)用的話，
按照自己的學(xué)習(xí)目的和情況來定,。一,、著重希望盡快掌握一定防身技能的，建議選跆拳道,，有條件可再學(xué)些擒拿術(shù)（重點(diǎn)學(xué)解脫和反制）,，其次是學(xué)詠春拳。理由：1,、一般來說女子相對氣力較弱些,，膽子小些，而且比較在意身材,。跆拳道踢腿技術(shù)多,，推廣體系已經(jīng)成型，對柔韌性,、信心,、基本力量和發(fā)力都有一套比較容易上手的訓(xùn)練方法，對較短時(shí)間既掌握一定防身技術(shù),，發(fā)揮女子腿勁比手有力量的長處,，樹立自信，熟悉擊打和對手相搏的感覺,，又保持較好身材有好處,。傳統(tǒng)武術(shù)中詠春拳比較強(qiáng)調(diào)以弱勝強(qiáng)，橋手搏擊對練也適合提高膽量,、敏捷和搏擊技術(shù),，綜合效果也不錯(cuò)的，但是整套訓(xùn)練相對難上手些,，需要時(shí)間長,。2、大部分腿部的搏擊技法需要跟對手有一定距離,，所以建議如果跆拳道的話最好再學(xué)些擒拿和反擒拿的近身技術(shù)補(bǔ)充,。需要注意的是擒拿術(shù)中有的招數(shù)對沒有系統(tǒng)訓(xùn)練的女子比較難實(shí)際使用上的，主要是氣力弱了,，所以建議重點(diǎn)學(xué)些力學(xué)原理用得巧的解脫反制,、反關(guān)節(jié)等的招，比如大,、小金絲纏腕---可以利用腰力,、身體下沉的拉力、上臂和肘關(guān)節(jié)的力量支持共同在瞬間對付對付手腕關(guān)節(jié)或者肘關(guān)節(jié),，以多處合力集中反制一個(gè)重點(diǎn)要害關(guān)節(jié),。3,、不想要突出的肌肉，想保持漂亮的身材的,，練習(xí)需要注意一是別太多做力量增長式的訓(xùn)練,，比如俯臥撐、杠鈴等,，而是多練習(xí)徒手的發(fā)勁,，堅(jiān)持按照沖拳、踢腿的要領(lǐng)反復(fù)練,，逐步就會體會到“寸”勁式的瞬間爆發(fā),；二是多練習(xí)壓腿等練習(xí)柔韌性，折疊多的部位附近不會多長肉的,。二,、希望鍛煉個(gè)好身體，同時(shí)也掌握一定防身技能,。有耐心的建議也可學(xué)陳式太極拳,，可以從附近先找培訓(xùn)班或者老師打基礎(chǔ)，有一定基礎(chǔ)后再設(shè)法找好的老師調(diào)樁,、點(diǎn)撥就好,。有條件可以從陳式太極拳老架一路學(xué)起，或者從22式,、38式也可以,。女孩學(xué)這個(gè)很合適，剛?cè)峤Y(jié)合,，魅力獨(dú)特,也有很好的防身作用,，太極拳就是講究四兩撥千斤以弱勝強(qiáng)的。關(guān)于防身和技擊：太極拳有科學(xué)和系統(tǒng)的一套理論和特別技巧用于搏擊,，但需要學(xué)理論理解領(lǐng)悟原理,，對使用技巧也需要較長期的訓(xùn)練基礎(chǔ)上再結(jié)合針對性的訓(xùn)練，才能真正掌握,，不是看見的每個(gè)練習(xí)太極拳套路或者組合的都可以是搏擊高手,，也不是看見個(gè)垂垂老矣的老漢在練習(xí)就以為是純粹健身的，好欺負(fù),。建議查度娘“張志俊解密太極拳”,，看完視頻后你就可以有個(gè)基本的認(rèn)識，大體理解太極拳為什么在搏擊上面厲害的道理了,，張老師很多單項(xiàng)測評指標(biāo)并不算好,，甚至相對弱，可一搭手挨摔,、挨被動的都是對方,。突出的一是協(xié)調(diào)----同樣一個(gè)動作他可以協(xié)調(diào)多處肌肉、甚至全身瞬間動員同時(shí)發(fā)勁,；二是快速-----他轉(zhuǎn)腕頻率速度比常人快非常多,，所以借力卸力很快；三是巧勁---常常能很快轉(zhuǎn)到以自己利于發(fā)上勁的“順骨”角度來對付別人,，讓對付感到別扭,，使不上勁。太極拳里面陳式太極拳動作設(shè)計(jì)剛?cè)嵯酀?jì)比較明顯,，螺旋的纏絲勁訓(xùn)練也讓人更容易領(lǐng)悟太極拳的圓轉(zhuǎn)妙處,，也很適合年輕人練習(xí)。學(xué)太極拳對領(lǐng)悟身體內(nèi)在感覺很重要,，學(xué)好的關(guān)鍵基礎(chǔ)是信心和興趣,，這是能否堅(jiān)持的基礎(chǔ)。有興趣就會用心體察感覺,，有感覺就會感到收獲,，有收獲進(jìn)步就會進(jìn)一步樹立信心和增強(qiáng)興趣，形成良性循環(huán),。