什么季節(jié)不吃藕
現(xiàn)在全年都能吃到 只是鮮嫩程度不好而已
吃藕尖的最佳季節(jié)是夏季5-6月,。
現(xiàn)在江南的很多地方都會栽種蓮藕，這是一種最為平常不過的食材了,，一年四季都有蓮藕賣,，但是秋季10月后的蓮藕會更加的鮮嫩肥厚，而且也便宜一些,。藕尖也是蓮藕的幼嫩根莖,，能吃的時候只有夏季，而且采了藕尖就沒有蓮藕,，所以藕尖的價格挺貴的,。
對人身體很好的，應(yīng)該多吃
什么季節(jié)不吃藕,？
答案是：什么季節(jié)都可以吃藕,！
蓮藕是一款適合一年四季吃的食材，但在秋冬季進食最佳,。這個季節(jié)里,，人們皆會多吃肉類及重口味的食物，而這些食物消化起來相對比較困難,，如果在體內(nèi)蓄積過久,，自然會損壞胃腸道功能，同時,，高油高脂的飲食加上冷縮的血管,，也會讓高血壓等慢性疾病高發(fā)，而蓮藕中的纖維,、多糖及其他營養(yǎng)素能提高人體免疫力,，促進蓄積在體內(nèi)的油脂膽固醇排出體外，保障身體健康,。
秋季是蓮藕成熟的季節(jié),，當(dāng)然，在不同地域也有區(qū)別,，比如冬季挖藕,。蓮藕營養(yǎng)豐富,，口感獨特，入秋了,，建議你不妨把它常備家中日日相伴,。
Tags：季節(jié)
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