吃魚的順口溜是什么
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1.吃魚抗憂郁科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，魚體內(nèi)有一種特殊的脂肪酸,，它與人體大腦中的“開心激素”有關(guān)。2.吃魚防哮喘俗話說：“魚生火,，肉生痰”因而長期以來，許多人把吃魚視為引發(fā)哮喘病的一個重要原因....因為新鮮魚肉中所含的不飽和脂肪酸會阻止或減少人體內(nèi)炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生,，而哮喘病的發(fā)作正是與炎癥介質(zhì)的釋放密切相關(guān)的,。3.吃魚少癡呆科學(xué)家認(rèn)為,，DHA是大腦細(xì)胞活動和保持活力必須的營養(yǎng)物質(zhì)，它有助于改善神經(jīng)的信息傳遞,、增強思維和記憶能力,。4.吃魚防中風(fēng)多吃魚對心腦血管有保護作用。研究表明,，魚類蛋白質(zhì)含有豐富的蛋氨基酸和?；撬幔际呛虬被?，它能影響血壓的調(diào)節(jié)機制,，使尿鈉排出量增加，從而抑制鈉鹽對血壓的影響,，降低高血壓的發(fā)病率,。5.吃魚防衰老研究表明，鯡魚中不僅含有豐富的鋅,、硒,、鈣等礦物質(zhì)，更重要的是有著大量的核酸,。核酸是組成細(xì)胞的基礎(chǔ)物質(zhì),，人體的生命活動離不開核酸。俾斯麥常吃鯡魚,，使他身體逐漸恢復(fù)健康,，并延緩了他的衰老期，確是明智之舉,。
吃魚的順口溜是：
男人吃魚更強壯,，女人吃魚更漂亮，老人吃魚更健康,，小孩吃魚更聰明,！
吃魚只要當(dāng)心點就什么事也沒有的
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