勞逸結(jié)合比較好,，可以制定一張表格,，安排好作息時間，并嚴(yán)格對照執(zhí)行

你需要一堆工作

注意力轉(zhuǎn)移

那就只能自己控制個人作息時間,，找個比玩游戲更有吸引里的轉(zhuǎn)移注意力

只有自己自律了,。

讓自己忙起來沒有時間玩時間長了自然就不想玩了

提高自己的自制力

只能靠自己的自律，靠別人是解決不了問題的

把電腦砸了,，網(wǎng)癮就沒了,。

需要很強(qiáng)的自控能力

Tags：玩游戲時間

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