怎樣可以美白
防曬,、運動,、使用美白類產品等方式，都屬于非常有效的美白方式,，如果想要恢復皮膚白凈,，要從日常生活中做起,。
防曬：
如果不防曬，任何的美白方式都白費,。太陽光的照射會給皮膚造成傷害，長時間的照射還會導致皮膚暗沉,，加深膚色,，所以外出的時候一定要做好全面的防曬，這樣才可以保護肌膚,，更加高效的美白,。
防曬的方式有很多種，可以涂抹防曬霜,，也可以戴遮陽帽,、打遮陽傘、戴墨鏡等進行純物理防曬,。
運動：
如果身體的新陳代謝慢,，皮膚就會暗黃，影響身體廢物的代謝,。日常的時候多運動,，通過運動來增加身體新陳代謝，排汗可以排出身體廢物,，有助于身體美白,。
如果是戶外運動一定要做好防曬，或者選擇室內運動,，避免身體被紫外線照射而導致黑色素沉淀,。
使用美白類產品：
很多美白類產品中都添加了有效的美白成分,，這些美白成分還是很有效的，但是一定要選擇適合自己膚質成分的美白產品,，如果你是干皮或者敏感肌,，要選擇沒有刺激性成分的護膚產品，美白的同時減少對皮膚的刺激,。
Tags：美白
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