如何快速美白皮膚
可以通過使用美白護(hù)膚品,、加強(qiáng)防曬、去角質(zhì)等方法,，安全有效的進(jìn)行美白的工作,。
美白說是一個(gè)細(xì)水長流的事情，通常那些號稱能夠快速美白的方法都會對身體造成一定的傷害,，想要安全健康的美白,，應(yīng)該這樣做：
1.使用美白護(hù)膚品。使用護(hù)膚品,，常用的美白成分有煙酰胺,、熊果苷、維生素C等,，使用的時(shí)候還需要注意有些成分是不能在白天使用的,，容易發(fā)生光敏反應(yīng)，對皮膚造成損傷,。
2.防曬,。嚴(yán)格進(jìn)行防曬，使用了美白產(chǎn)品但是沒有進(jìn)行防曬,，那么相當(dāng)于是做了無用功,，不僅是夏天需要防曬，一年四季都需要進(jìn)行防曬,。軟防曬和硬防曬結(jié)合,，外出的時(shí)候使用防曬霜，撐遮陽傘,，保護(hù)皮膚不受紫外線的傷害,。
3.去角質(zhì)。皮膚的最外層是角質(zhì)層,，起到保護(hù)的作用,，及時(shí)清理皮膚表面的老化角質(zhì)，露出細(xì)嫩的皮膚,，促進(jìn)護(hù)膚品的滲透和皮膚的吸收,，使得美白護(hù)膚品發(fā)揮出最佳效果。
4.合理飲食,。少吃黑色素含量多的食物,，如醬油,、黑色食品等，飲食清淡,，多吃新鮮的水果蔬菜,，補(bǔ)充維生素，有利于皮膚的新陳代謝,。
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