夏天日常的防曬選擇SPF15-20即可,，如果戶外活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)則選擇SPF20-30,，在海邊或者沙灘等暴曬的場(chǎng)所選擇SPF50的。SPF值越大,，防曬的能力越強(qiáng),，相應(yīng)的里面的化學(xué)防曬添加劑就越多,，所以日常防曬不建議選擇SPF50的，經(jīng)常使用防曬指數(shù)過(guò)高的防曬霜容易給皮膚造成負(fù)擔(dān),。

SPF,、UVB、UVA,、PA分別指什么：

SPF是防曬指數(shù)的英文縮寫(xiě),，是指皮膚阻擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)，例如SPF15意思就是在涂抹防曬霜后皮膚能抵擋的紫外線時(shí)間是之前的15倍,。

UVB和UVA都指的是紫外線,，兩者分別表示不同的紫外線波長(zhǎng)，UVA比UVB的穿透能力強(qiáng),，UVB紫外線能穿透皮膚到達(dá)表皮層,，而UVA則能到達(dá)真皮層。UVA對(duì)皮膚的傷害是不可逆的,，所以一般防曬霜主要就是為了防護(hù)UVA穿透皮膚,。

PA值是指防曬霜對(duì)紫外線UVA的防御能力，是日本化妝品公會(huì)制定的標(biāo)準(zhǔn),，PA后面的 號(hào)表示防曬霜抵御UVA的時(shí)間長(zhǎng)短,，一個(gè) 號(hào)表示防御的時(shí)間是原來(lái)的2-4倍，兩個(gè)表示4-8倍,，以此類推,。

我們要根據(jù)活動(dòng)的地點(diǎn)、時(shí)間長(zhǎng)短和陽(yáng)光的強(qiáng)度等等來(lái)選防曬指數(shù)合適的防曬霜,，不要經(jīng)常性使用防曬指數(shù)過(guò)高的防曬霜,， 容易給皮膚造成過(guò)敏、出油等不良影響,。

Tags：防曬霜夏天

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