揉胸會變大嗎
揉胸會變大,,一方面在揉胸的過程中可以刺激胸部,導致雌激素分泌增多引起乳腺實質(zhì)增生,。另一方面揉胸可以促進乳房局部血液循環(huán),加強乳房的新陳代謝,,促進乳房發(fā)育,。
按摩的時候也要注意手法,,大家可以試試交替撫摸法、點按揉胸法,、手掌撫摸法,、叩擊按摩法以及理療法。
交替撫摸法:人們可以嘗試用左手輕輕撫摸右側(cè)的乳房,,右手撫摸左側(cè)的乳房,,每次撫摸三分鐘左右,具體撫摸的方法就是進行旋轉(zhuǎn),,縱向撫摸以及橫向撫摸,,三種方法進行交替即可。
點按揉胸法:這種方式是比較常見的揉胸方式,,首先是將文胸脫掉,,對著乳房的周圍慢慢的用食指壓住,這時乳房會輕輕的反彈,,把手指抬上來,,再一次輕輕的點壓,這樣反復幾次,,那么就可以有效地緩解胸部的疲勞,。
手掌撫摸法:手掌撫摸是比較粗暴簡單的手段,將手掌平鋪開來,,五指并攏,,一只手放在胸部的上房,一只手則放在胸部的下方,,放在上方的手,,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,,這樣交替幾次,,可以有效地促進胸部的血液循環(huán)。
叩擊按摩法:取坐姿或仰臥,,彎曲中指或者食指對乳房進行叩擊,,力度先輕近重,再由重變輕,,不可過重,,以免造成不必要的損害。以乳房四周底部開始,,邊圍繞,,邊叩擊,直到乳暈,,不可叩擊乳頭,,共進行5遍,。
理療法:將雙手除拇指外的四指合攏挾在脊骨兩旁,頭向后仰垂,,用指尖強壓,,為一個動作。每10秒做5個動作,。
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