谷胱甘肽可以美白嗎
谷胱甘肽是可以美白的，而且效果還不錯,。
谷胱甘肽通過影響絡氨酸酶活性抑制黑色素生成,，黑色素生成通道從形成真黑色素轉(zhuǎn)為形成假黑色素,。谷胱甘肽可以抑制黑色素的形成，加速黑色素的分解,，阻止形成黑色素沉積,。
谷胱甘肽還具有抗氧化的效果，能夠清除體內(nèi)的自由基,，加速細胞的新陳代謝，促進新細胞的生成,。但是,，谷胱甘肽屬于不可逆性抑制劑，如過量使用,，會產(chǎn)生嚴重的反應,，如惡心、嘔吐,、頭痛和罕見皮疹等,，甚至會造成永久性色斑。
谷胱甘肽是皮膚所需要的重要營養(yǎng)成分,，在涂抹到皮膚上面之后,，能夠達到滋養(yǎng)皮膚的效果，也可以改善皮膚干燥或者是皮膚起皮的狀態(tài),，使皮膚變得更加水嫩和有光澤,。
研究表明，口服的谷胱甘肽進入人體以后,，生物利用度極低,。到目前為止，尚未在人體中發(fā)現(xiàn)谷胱甘肽的轉(zhuǎn)運體,。
另外,，谷胱甘肽在進入細胞前會被水解成半胱氨酸，那就無法抑制酪氨酸酶的活性,，進而祛斑了,。所以，口服谷胱甘肽僅能在極短的時間內(nèi),，略微提高GSH的水平,，并沒有實際的意義。
想要美白,，除了使用護膚品,，日常也可以服用維生素C的，維生素C的功能和谷胱甘肽具有相似性,，不過維生素C在陽光下被分解,，活性減弱,，并不適合在白天使用。
還要做好防曬工作,，日常的防曬工作并不是涂抹防曬產(chǎn)品就可以了,，除了涂抹防曬產(chǎn)品以外，還需要借助帽子,、防曬衣等物品的助力,。
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