最快見效的自制減肥茶

訪客2023-12-18 21:41:247

最快見效的自制減肥茶

最快見效的自制減肥茶有不少，這里給大家推薦蘋果熱橙檸檬茶,、玫瑰蘋果烏龍茶,、蘋果檸檬紅棗茶、桃花茶,、荷葉茶,、花草茶。

蘋果熱橙檸檬茶做法是用鹽水搓洗橙子和檸檬,，把2個(gè)橙切片,，1個(gè)橙就挖出果肉。接著蘋果切丁,，把檸檬切成一半,，半個(gè)切片，另一半擠出檸檬汁,。材料準(zhǔn)備完畢后,，把橙子的果肉放進(jìn)鍋里，再加入老冰糖，放少量水,，再用大火煮開,。

玫瑰蘋果烏龍茶做法是蘋果切丁后放入鍋里，再加玫瑰花,、冰糖和水煮開,，直到蘋果肉變軟。擠幾滴檸檬汁,，再放烏龍茶包,，就可以蓋上蓋子燜2-3分鐘就完成。

蘋果檸檬紅棗茶做法是把蘋果,、檸檬,、紅棗和生姜切片，把所有食材放進(jìn)鍋里,，倒入冷水沒過(guò)食材,，大約煮8分鐘就完成了。飯后喝一杯蘋果檸檬紅棗茶,，不僅解膩還可以減脂,，把身上的油都刮下來(lái)。

桃花茶就是要準(zhǔn)備干桃花4克,，冬瓜仁5克,，白楊樹皮3克，所有材料置于杯中,，用沸水沖泡,，加蓋燜10分鐘即可，可以反復(fù)沖泡4次,。它可以消解腹部脂肪,，還能祛除皮膚上的黑斑。

荷葉茶需要荷葉3克,，炒決明子6克,，玫瑰花3朵，用開水沖泡即可,。荷葉有利水,、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng),，瘦腰效果也更突出,。

花草茶需要山楂5克，金銀花3克,，菊花5朵,，把所有材料置于杯中,，用沸水沖泡，燜幾分鐘即可,。它可以加速瘦腰,，及時(shí)排除多余脂肪和水分。

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