牙刷太軟會(huì)不會(huì)刷不干凈
牙刷太軟不會(huì)刷不干凈,，如果牙面沒有軟垢附著,，那么使用軟毛牙刷沒有問題，只是軟毛在清潔能力上要沒有中等硬度的刷毛強(qiáng),，但是軟毛對(duì)牙齦刺激小,。更重要的是,，長期使用軟毛不會(huì)有什么危害，反倒是長期使用硬毛會(huì)造成傷害,。
根據(jù)毛束強(qiáng)度分類,，軟毛牙刷的公稱絲直徑小于0.18毫米，中毛牙刷的公稱絲直徑則在0.18到0.22毫米之間,，而硬毛牙刷在0.22到0.35之間,，將刷毛直壓在手背上，輕壓時(shí)若有刺痛感,，則說明刷毛較硬,。
建議日常刷牙時(shí),，以軟毛牙刷為主，中毛隔一段較長時(shí)間用一次,。無論你如何仔細(xì)的刷牙,，細(xì)菌不會(huì)因?yàn)樗⒀肋@個(gè)就絕跡的，只能得到一定的控制,，并且需要其他手段共同結(jié)合才能建立一個(gè)較為穩(wěn)定,，適宜的口腔生態(tài)群。
正確的刷牙方式應(yīng)該是“旋轉(zhuǎn)刷”,，牙刷尖端輕輕平貼在牙齦上面,，用力適度轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷，利用刷毛的彈性與牙面充分接觸,，要有節(jié)奏,，靠刷毛與牙面的摩擦清除牙斑菌。門牙內(nèi)側(cè)因有弧度,，要將牙刷豎起輕輕旋轉(zhuǎn)約30度,，向上下提拉，才能真正刷到位,。
此外，刷牙早晚各一次就夠了,，晚上刷牙更重要,。牙斑菌的繁殖周期的高峰在夜晚，晚上刷牙可以清除有繁殖能力的牙斑菌,。另外吃完糖以后不要刷牙,，只需漱口即可，刷牙反而破壞牙釉質(zhì)的保護(hù)作用,。
Tags：會(huì)不會(huì)牙刷不干凈
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