去肥胖紋最好的辦法
想要去掉難看的肥胖紋,，可以通過護膚精油按摩,、沐浴,、加強肌膚保濕,、跑步、飲食管理等方法實現(xiàn),，這樣做既有減肥的效果又可以去紋,，建議堅持使用。
用按摩膏輕輕按摩和搓揉肥胖的皺紋,，平時還可以搭配上一些護膚的精油等美容產(chǎn)品,，促進局部的血液循環(huán)，幫助肌膚恢復彈性,，有效淡化消除肥胖紋,。
沐浴是消除肥胖紋的有效方法，每天晚上沐浴的時候不妨在浴缸里多泡一會,，這樣在熱水中沐浴能夠讓血管受熱擴張,，血液循環(huán)速度就會變快，淋巴排毒的工作就會更加順暢,。浴缸中浸泡半小時左右,，讓全身的血管都受熱擴張,，這樣對減肥也是很有效的。
補水保濕是維持水潤肌膚的主要方式,，因此,，可在早晚涂抹含有果酸a類的藥品，或含有玻尿酸的保養(yǎng)品,，并且配合進行按摩,，來緩解肥胖紋。
通過跑步淡化肥胖紋的效果不錯,，肥胖紋多的朋友們平時可以跑步,，這樣的鍛煉自己的大腿肌肉，將外在的肌肉轉(zhuǎn)化成脂肪,，淡化屁股上的肥胖紋也是非常有效果的,。在跑步的過程當中，對于整個身體肥胖紋的消除特別有幫助,。
日常生活中也要減少動物脂肪的攝取,，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不可以使用高熱量的食物,，比如牛奶,，乳酪這些熱量特別高的食物，最好以大豆以及豐富的海鮮為主,，這樣可以促進體內(nèi)的新陳代謝以及脂肪的消耗。
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