杏仁粉美白效果怎么樣
喝杏仁粉可以美白,，因為它含有天然的維生素,，有保養(yǎng)皮膚、淡化色斑等效果,，杏仁又稱杏扁,、甜杏仁、杏實,、白玉仁等,，為薔薇科李屬落葉喬木鮮果的種仁。杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分,，前者多被當成藥材使用,，后者多用于制作食品及菜肴。
“杏仁”有兩種,，一種是美國大杏仁,，拿來當零食吃的，屬于堅果,。另一種就是南北杏,，南杏比較小粒一點，看起來白皙細膩一點,，北杏跟南杏相比稍微大一點,，粗一點。
純杏仁粉中含有天然的維生素,，可以健胃助消化，治便秘,，強化支氣管去風寒預防感冒等功效,。純杏仁粉還可以當早餐使用，可以完美的解決學生黨和上班族的早餐問題,，又可以節(jié)省時間,，真是一舉兩得。
除了杏仁粉之外,，還有不少美白的方法,，比如說有效防曬。既然你的黑都是紫外線給的,，最關(guān)鍵的一步肯定要從防曬做起,，但我發(fā)現(xiàn)大家好像都沒有真正用對防曬。
防曬強度不夠,，涂了等于白涂,，SPF15～30、PA 的防曬霜秋冬日常用沒問題,，但你要是去一些海島,、高海拔地區(qū),，或者在陽光強烈的夏天，就需要選擇SPF30 ,、PA 以上才夠用,。
很多人防曬霜的用量也是不夠的，正常情況下面部防曬霜大概要一個硬幣大小,，涂抹脖子和手臂則要用更多,。一瓶30ml防曬霜如果一個月還用不完，就說明用得不夠,，按照這個標準自己安排用量就好,。
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