健身蛋白粉什么牌子好
歐普特蒙Optimum Nutrition：一個來自美國的品牌,，蛋白質(zhì)含量高每份有24克蛋白質(zhì),，脂肪含量低不足一克，100%來自乳清的蛋白,。性價比極高的蛋白粉品牌,，推薦gold standard系列，口味豐富,，營養(yǎng)均衡,。
肌肉科技Muscletech：肌肉科技是美國銷量第一的健身補充劑品牌，采用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源,，美國的口味金牌大師,，高級口味，美味又健康,。
ALLMAX Nutrition：100%乳清蛋白 優(yōu)質(zhì)乳清分離蛋白,，蛋白質(zhì)含量高達80%，含糖量低,，推薦AllWhey黃金系列,，是增肌的必備蛋白粉。
MusclePharm：Combat 100% Whey系列每份含有28克蛋白質(zhì),、1克脂肪,、2克碳水化合物。深受運動人士的信賴,，極低的脂肪含量與糖含量,，幫助您的增肌計劃。
健身目標在選擇蛋白粉時扮演著重要角色,。例如,，健美者和減肥者在營養(yǎng)素比例方面就有明顯不同。練習舉重的人應該尋找蛋白質(zhì)含量高的產(chǎn)品,，而耐力運動員則需要碳水化合物和蛋白質(zhì)含量高的蛋白粉,，但減肥者需要的蛋白粉則側(cè)重于高蛋白，但碳水化合物和脂肪數(shù)量較少,。
購買蛋白粉時了解成分很重要,。標簽上會提供碳水化合物，蛋白質(zhì)和脂肪,，以及其他成分的詳細含量,。此外,，還應該清楚產(chǎn)品使用的是天然糖，還是高果糖玉米糖漿等人造甜味劑,。
市場上的蛋白粉有不同口味,，除了健身目標，價格和成分等因素以外,，口味也是選擇最佳蛋白粉的一個重要方面。一些生產(chǎn)商還會提供少量樣品供消費者品嘗,。
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