怎么去除臉頰的肉
瘦臉之前還是先要搞清楚自己是什么類型的胖臉,，是脂肪型還是水腫型,。用手按住你的臉部,，發(fā)現(xiàn)臉上的肉都是軟軟的,，但是很快就彈了起來(lái),，這就是典型的脂肪型肥胖臉,。如果用手輕輕的按著臉部,，肉也比較多,，但是彈起來(lái)的速度非常緩慢，這就是典型的水腫型肥胖臉,。
水腫型胖臉瘦起來(lái)還是比較簡(jiǎn)單的,，我就是屬于水腫型，晚上水喝多了或者吃了很多重口味的東西,，第二天就會(huì)水腫,。早上起來(lái)的時(shí)候按摩一下臉部，或者用涼毛巾敷一會(huì)臉都能達(dá)到去水腫的效果,，平時(shí)也要注意飲食,，臉不腫了自然就瘦了。
如果是脂肪型胖臉就有一點(diǎn)復(fù)雜了,，可以做一些瘦臉操,，堅(jiān)持一周左右的時(shí)間就能看到效果。
瘦臉操一：從鼻子橫梁兩側(cè)開(kāi)始,，經(jīng)過(guò)鼻翼,，以畫(huà)圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再?gòu)聂W角開(kāi)始向額頭中心運(yùn)動(dòng),。做法為伸展輕壓,；然后從內(nèi)眼角開(kāi)始，經(jīng)過(guò)額頭慢慢移向鬢角,，再經(jīng)頰骨的上方向鼻子兩側(cè)做伸展按壓的運(yùn)動(dòng)。每天做2-3組,，每組20次,。
瘦臉操二：從嘴唇下方開(kāi)始，向耳朵下方,，再到下巴后重復(fù)按摩,；從鼻翼旁開(kāi)始，通過(guò)鼻子的橫梁后向額頭運(yùn)動(dòng),，再經(jīng)過(guò)鬢角向下巴處伸展,；從下巴開(kāi)始，經(jīng)過(guò)耳根和鬢角,，向額頭方向,，再經(jīng)過(guò)鼻子兩側(cè)直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進(jìn)行,。每天做2-3組,，每組20次。
這兩個(gè)個(gè)瘦臉操是我做了一段時(shí)間效果比較明顯的,，一定要注意做瘦臉操的時(shí)候,，手上一定要有護(hù)膚品，瘦臉的同時(shí)還能加快護(hù)膚品的吸收,，干手干臉的話會(huì)有長(zhǎng)細(xì)紋的可能,，那就得不償失了,。
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