為什么有些人心情不好時會“暴飲暴食”？
我心情不好時，胃口也不好,。為什么別人心情不好時反而胃口就很好,？
心情不好時怎么辦？請不要回復(fù)笑話,，因為我是文盲。
其實心情不好的時候，有些人吃飯是帶著怒氣的,，他們把食物看成了發(fā)泄對象，大口的撕咬著以此來發(fā)泄心中的不滿,，一般不容易消化,，所以暴飲暴食很容易發(fā)胖的,。
這個真的是要設(shè)身處地想一想
這會是他們轉(zhuǎn)移自己注意力和發(fā)泄情緒的方式吧，和本人的日常習慣與性格有些關(guān)系的,。
心情不好時,，胃口也不好，如果有精力的話,，可以出去散散心,，發(fā)現(xiàn)身邊的美好存在，讓自己的心安定些,。也可以通過自己喜歡的東西來轉(zhuǎn)移自己的注意力,，慢慢的也就會好點。當然和自己比較信得過的人傾訴傾訴也是很好的,，記得不要總是一味的逃避,，最后一切都會過去的！
每個人性格不同,，心情不好是宣泄方式也不盡相同,，就像有些人心情不好就瘋狂購物一樣，沒什么好奇怪的,。
轉(zhuǎn)移心情,，化傷民為食欲。
特別香的食物,，在你吃完后會發(fā)呆,，發(fā)呆放空自己能讓心靜下來會平復(fù)心情回憶過往。你可以嘗試下,。
用食物欲放松自己
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