有焦慮癥可吃什么維他命,？B12
有焦慮癥可吃什么維他命（B12）的,，但是只能是輔助用藥,。
B12的主要功能
1、促進(jìn)甲基轉(zhuǎn)移
2,、促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟，使肌體造血機(jī)能處于正常狀態(tài),，預(yù)防惡性貧血,；維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康
3、以輔酶的形式存在,，可以增加葉酸的利用率,，促進(jìn)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝
4,、具有活化氨基酸的作用和促進(jìn)核酸的生物合成,，可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，它對嬰幼兒的生長發(fā)育有重要作用
5,、代謝脂肪酸,，使脂肪、碳水化合物,、蛋白質(zhì)被身體適當(dāng)運(yùn)用
6,、消除煩躁不安，集中注意力,，增強(qiáng)記憶及平衡感
7,、是神經(jīng)系統(tǒng)功能健全不可缺少的維生素，參與神經(jīng)組織中一種脂蛋白的形成
一是提高葉酸利用率,，與葉酸一起合成甲硫氨酸（由高半胱氨酸合成）和膽堿,，產(chǎn)生嘌呤和嘧啶的過程中合成氰鈷胺申基先驅(qū)物質(zhì)如甲基鈷胺和輔酶B12,，參與許多重要化合物的甲基化過程。維生素B12缺乏時,，從甲基四氫葉酸上轉(zhuǎn)移甲基基團(tuán)的活動減少,，使葉酸變成不能利用的形式，導(dǎo)致葉酸缺乏癥,。
二是維護(hù)神經(jīng)髓鞘的代謝與功能,。缺乏維生素B12時，可引起神經(jīng)障礙,、脊髓變性,，并可引起嚴(yán)重的精神癥狀。維生素B12缺乏可導(dǎo)致周圍神經(jīng)炎,。小孩缺乏維生素B12的早期表現(xiàn)是情緒異常,、表情呆滯、反應(yīng)遲鈍,，最后導(dǎo)致貧血,。
三是促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟。將甲基丙二酰輔酶A轉(zhuǎn)化成琥珀酰輔酶A,，參與三羧酸循環(huán),，其中琥珀酰輔酶A與血紅素的合成有關(guān)。
四是維生素B12還參與脫氧核酸（DNA）的合成,，脂肪,、碳水化合物及蛋白質(zhì)的代謝，增加核酸與蛋白質(zhì)的合成,。
還是聽醫(yī)生的建議
可以
不過你已經(jīng)確診有焦慮癥的話還是要吃抗焦慮的藥,，對癥治療，至于吃什么藥要去問醫(yī)生,，我在網(wǎng)上給你找藥品是對你不負(fù)責(zé)