最近幾天總是心里不安，感覺(jué)有什么不好的事情要發(fā)生,。而且以前也有發(fā)生過(guò)這種現(xiàn)象,，基本上90%都會(huì)出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。現(xiàn)在感覺(jué)心跳加速而且比平常更容易感覺(jué)到心跳的存在,，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦,？

你這樣的狀況應(yīng)該就是心悸，若是輕微的沒(méi)多大關(guān)系,，只要保持精神樂(lè)觀，情緒穩(wěn)定,。應(yīng)避免驚恐刺激及憂(yōu)思惱怒等,。生活作息要有規(guī)律。飲食有節(jié),，宜進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富而易消化吸收的食物,，宜低脂、低鹽飲食,，忌煙酒,、濃茶。輕證可從事適當(dāng)體力活動(dòng),，以不覺(jué)勞累,、不加重癥狀為度，避免劇烈活動(dòng),；

若是嚴(yán)重癥心悸,，應(yīng)該及時(shí)醫(yī)院檢查治療。

可能是太緊張了,，

放輕松沒(méi)有人害你

感覺(jué)你心臟不太好,，應(yīng)該吃些藥了,，穩(wěn)心顆粒，丹參滴丸都可以

實(shí)驗(yàn)證明這全是巧合罷了

運(yùn)動(dòng)一下,，放松身心,。

不要有心理暗示，實(shí)驗(yàn)證明這全是巧合罷了

趕緊去彩票站,，看哪個(gè)號(hào)不順眼買(mǎi)哪個(gè)號(hào)

換個(gè)環(huán)境或許就會(huì)好起來(lái),，想多了沒(méi)有用。

你這應(yīng)該是心悸,，如果問(wèn)題不大,，試著自己放松心情來(lái)調(diào)整。如果太嚴(yán)重就去檢查一下,。

你不要緊張,，你放松些，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)?，遇事淡定不要慌,，這樣就會(huì)避免一些禍?zhǔn)拢绻憷^續(xù)這樣心里不安,，心慌,，本來(lái)好好的也會(huì)出事的，心態(tài)一定要調(diào)解好,，按時(shí)睡覺(jué)保證白天的精力可以應(yīng)付事情,，不要出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等現(xiàn)象，度過(guò)一段安穩(wěn)的時(shí)間一切自然就好了,。

Tags：不安心里

文章版權(quán)聲明：除非注明,，否則均為便查問(wèn)答網(wǎng)原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載或復(fù)制請(qǐng)以超鏈接形式并注明出處,。