我焦慮和抑郁,，最主要的是不想改變現(xiàn)狀,。
我現(xiàn)在16歲,，上高一,，我已經(jīng)試過很多次了但都已經(jīng)失敗了，我馬上就要崩潰,，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我根本走不出心理陰影,，影響我我最大的是我有一個(gè)八年的朋友，小學(xué)的時(shí)候我可能是我自己的眼界太小了，太狂妄自大,，還喜歡裝瘋賣傻,，經(jīng)常吹噓自己的理科好,，而他總是給人的感覺很低調(diào),，后來我發(fā)現(xiàn)上初中和高中的時(shí)候，我感覺他比我強(qiáng)很多,，而且我初一的時(shí)候受到了挫折,，于是我的性格改變了，開始變得低調(diào),，而且十分后悔以前做的事,，有一種負(fù)罪感，而且我們漸漸地疏遠(yuǎn)了,，見面都很客氣,，都是客套話，我很不自在,，每當(dāng)我看見他或者是看見他和別人打成一片的時(shí)候,，我就十分的焦慮，感覺對(duì)不起他,，認(rèn)為當(dāng)初我要是低調(diào)謙卑的話就好了,，而現(xiàn)在我活得很累，很痛苦上課不能集中,，害怕跟他見面談成績,，怎么辦，我很想走出,，請(qǐng)給我一種辦法,。
重視自己的成績，找到根源找到解決辦法,。你其實(shí)不用擔(dān)心太多,，或許根本沒有那么多人關(guān)注你。努力的成為班上優(yōu)等生才是最主要的,，別人的看法又怎樣,？我關(guān)注我自己 就行啦。
放下你的自尊心,，好好跟他相處,，讓他看到你改變了不再是以前的你。等你情緒好了學(xué)習(xí)自然就順心了
等你畢業(yè)之后,，踏進(jìn)社會(huì),，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)，你現(xiàn)在這些不值得一提,，因?yàn)樗チ怂娜ψ?，他的圈子是你融不進(jìn)去的圈子,，而你也會(huì)有自己的圈子。