耳鳴，導(dǎo)致煩惱
最近耳鳴的厲害，不知道有什么方法能治治不
耳鳴怎么辦小妙招
1,、生活護(hù)理
在日常生活中要多吃一些蔬菜水果以及蛋白質(zhì)含量高脂肪含量低的食物,，最好不要在吵鬧的環(huán)境中呆著，生活要有規(guī)律，可以多喝些茶。綠茶之類也是可以的，但不要喝濃茶,，以免刺激神經(jīng)，加重耳鳴,。
2,、搓手掌治療法
定息靜坐，搓掌心50次,，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門,，如此6次，連作2-3天,。
3,、按摩緩解
用手指按住耳朵的耳廓，然后用手把耳朵反復(fù)摩擦,?；蛘哂眯≈割^插入耳孔里，進(jìn)行震動,，再突然撥出來,。反復(fù)的試試，聊勝于無,。然后配合藥物的治療,，效果會很好的。
4,、舒緩情緒
耳鳴時不要著急,，耳朵嗡嗡響時，許多人會很煩,、生氣,，這樣加重癥狀。所以,，要保持心情的平和,，盡量把自己的注意力放到別處，另一方面,，再積極尋求治療的方法,。
5、屏氣治療法
定息靜坐,，咬緊牙關(guān),，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀,，使氣串入耳竊,，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次,，連做2-3天,。
6、耳郭按摩調(diào)節(jié)法
用兩手分別按摩左右耳郭,，反復(fù)按壓和摩擦一兩分鐘,，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數(shù)十次后,，使外耳道空氣排出,，突然拔出，當(dāng)即有“哄”的一聲,。如此可重復(fù)3～5次,。
7、鳴天鼓擊打法
先按摩兩側(cè)耳郭,，待有熱感產(chǎn)生后,，再用兩手食指、中指,、無名指,、小指，對稱性橫按在兩側(cè)枕部,，兩中指接觸相連,，再將兩食指翹起疊在中指上面，然后把兩食指從中指上用力滑下,，重重叩擊枕骨,，如同擊鼓,。先左手24次，再右手24次,，最后左右同時動作24次,。
耳鳴的治療方法
1、補腎填精法
中醫(yī)認(rèn)為腎與耳關(guān)系密切,，腎為先天之本,，藏精生髓，上通于腦,，開竅于耳,。腎精不足，則耳竅失養(yǎng),，輕則耳鳴,，重則聽力下降甚至耳聾失聰。此外兼有須發(fā)早白,，腰膝酸軟,，性欲減退，舌淡白,，脈沉細(xì)無力,。治法補腎填精，方用耳聾左磁丸,、杞菊地黃丸,、六味地黃湯等加減：熟地30g黃精20g山藥20g鹿茸3g龜板12g河車3g山芋12g枸杞子15g牛膝12g菟絲子15g。
2,、清熱化痰法
耳鳴,、耳聾中醫(yī)主張從腎入手，從痰論治,。此類患者多有耳鳴突發(fā),，形體肥胖，頭昏而脹,，咳唾脅痛,，痰多而粘，舌邊,、尖紅,，苔黃膩，脈弦滑數(shù)等癥,，具為痰熱內(nèi)郁之候,，故以清熱化痰為治則，以溫膽湯,、清氣化痰丸,、礞石攻痰丸為主方加減：瓜蔞仁12g,，杏仁10g，枳實10g制南星12g,，法半夏8g,，橘紅8g，獲苓10g,，黃芩10g,，生山桅10g,。龍膽草8g,，礞石30g先煎，大黃6g后下,。
3,、活血化瘀法
久病耳鳴中醫(yī)認(rèn)為“久病在血”，“久病多瘀”,，瘀阻耳竅,，氣血流行不暢，耳竅失養(yǎng)所致,。中醫(yī)辨證瘀血型患者的微循環(huán)改變較為明顯,。該類患者部分是由于耳部血管遭受到刺激后，造成血管痙攣,，血流受阻所致,，西藥用654-2、西比靈,、丹參注射液等解除痙攣,，恢復(fù)血流。此類患者臨床兼有頭痛如刺,，部位固定,，頭昏，舌質(zhì)紫暗,，脈細(xì)澀等瘀血表現(xiàn),。治法：活血化瘀通竅。方用王清任通竅活血湯等加減：桃仁10g紅花6g麝香0.3g生姜5片蔥白2根紅棗5枚川芎6g赤芍10g,。
4,、利水逐飲法
痰、飲都是水液代謝失常,，停留機體局部的病理產(chǎn)物,，痰熱而飲寒，痰無形而飲有質(zhì),，飲留體內(nèi),，清陽不升可致耳鳴,、眩暈等。利水消腫藥能解除內(nèi)耳前庭,、迷路水腫,，減輕神經(jīng)壓迫，促進(jìn)局部淋巴回流,。辨證要點：形寒肢冷,，面色晄白，痰白質(zhì)稀,，舌質(zhì)淡白,，苔白膩，脈弦滑,。治法：利水逐飲,，方用《傷寒論》苓桂術(shù)甘湯、五苓散等加減：獲苓15g桂枝10g白術(shù)12g澤瀉6g益母草20g防己6g黃芪30g車前子10g
5,、清肝降火法
部分耳鳴患者,，或由于化膿菌感染所致，或素有高血壓史,，加之素嗜辛辣,，郁怒傷肝，肝火暴亢,，循經(jīng)上炎所致,。中醫(yī)辨證屬于實熱、肝火,。肝者將軍之官,，性剛勁，主升發(fā)疏泄,，若肝失條達(dá),，郁而化火，上擾清竅,，則耳鳴暴發(fā),，如潮如雷，轟轟隆隆,，常伴有耳脹耳痛,，流膿，發(fā)熱,，頭痛眩暈,，面紅目赤，口苦咽干，煩躁不寧,，舌紅苔黃,，脈弦數(shù)有力。治宜平肝伐木,，清肝降火,。方用龍膽瀉肝湯、天麻鉤藤飲,、鎮(zhèn)肝息風(fēng)湯等加減：龍膽草9g天麻12g鉤藤10g(后下)懷牛膝12g黃芩10g菊花12g白芍12g生地15g代赭石20g(先煎)麥芽9g,。
6、疏風(fēng)清熱法
新病耳鳴患者多由于病毒感染所致,，多急性起病,，兼有感冒癥狀，中醫(yī)辨證屬于風(fēng)熱,。由于外感風(fēng)熱,，循經(jīng)上攻,，清竅壅塞不利,，其耳鳴如蟬，卒感聽力減退或閉塞,，用手指按壓耳屏或牽拉耳廓后癥狀減緩,。常伴有發(fā)熱惡寒，頭痛,，鼻塞流涕,，口干，咽干,，全身疲乏,，舌質(zhì)紅，苔薄黃,，脈浮數(shù),。治宜疏風(fēng)清熱，方用銀翹散加減：銀花10g連翹10g竹葉6g荊芥10g簿荷6g菊花10g蟬蛻6g石葛蒲10g黃芩10g,。
治療耳鳴的偏方
1,、耳2至3片干銀杏葉，泡茶喝一天,。堅持長期喝干銀杏葉茶,，可治好耳鳴癥。干銀杏葉有一定的毒性,，因此第一泡茶水不能喝,，須倒掉。
2、白芍,、山萸肉,、麥冬各20克，熟地40克,，柴胡,、梔子、白芥子各9克,。水煎每日一劑,，早晚服用。
3,、二至丸治療耳鳴及耳聾：取二至丸適量,，每次用開水吞服10克，每日2次,，連用半個月為1療程,，一般1-2個療程即可痊愈，本方對肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾療效滿意,。
4,、靈磁石治療耳鳴：取靈磁石10克，水煎服,，1日2次,，連用10天為1療程，一般1-2個療程即可痊愈,。
5,、蘆瓦飲治療耳鳴：取鮮蘆根10克，瓦松10克,，車芯草10克,，水煎成湯劑當(dāng)茶飲，一個月為1療程,，一般1—2個療程即可痊愈,。
6、仙鶴草治療耳聾：取鮮仙鶴草150克,，加冷水適量,，大火煎成濃汁頻飲，每日1劑,，連用10天為1療程,。對鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳,。
耳鳴應(yīng)盡早到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療,，自己要保持心理舒暢,，煩惱這種不良情緒會影響耳鳴的。
耳鳴確實很苦惱,，去醫(yī)院檢查下先,。平時注意休息，勞逸結(jié)合,。
您好,！耳鳴是非常令人頭疼的事情，越是休息不好越是容易患耳鳴,，越是耳鳴越是休息不好,，建議用強大的內(nèi)心調(diào)整自己的情緒。
耳鳴的確會影響到健康,現(xiàn)在好多耳鳴的都是因為耳朵那里的一塊軟骨確實了,你還是去醫(yī)院確證一下,，如果想徹底清除又不想挨刀子,，去找一種帶有白藜蘆醇的成分的藥物或食品，可以幫你解決你的煩惱
是不是有點高血壓
去正規(guī)醫(yī)院好好檢查一下
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