家長(zhǎng)要怎么去保護(hù)孩子視力,？
您好,，兒童近視防控主要是以下幾點(diǎn)：1、讓孩子養(yǎng)成一個(gè)好的用眼習(xí)慣,，幼兒期間,，兩歲半以前盡量不要接觸屏幕,、電子產(chǎn)品等，之后也是需要注意時(shí)間和頻率的,，做好家長(zhǎng)管理2,、運(yùn)動(dòng)方面：多讓孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然,，多看綠色植被,，有利于孩子視力健康3,、飲食方面：少吃甜食，少吃垃圾食品,，多吃新鮮蔬果,，富含VaVb等食物4、學(xué)齡期兒童,，做到勞逸結(jié)合,，學(xué)習(xí)的情況下，一小時(shí)或者45分鐘休息幾分鐘5,、三歲以后就應(yīng)該建立孩子的視力健康檔案,，定期檢查眼睛，及早發(fā)現(xiàn)及早預(yù)防6,、已經(jīng)發(fā)生近視的孩子,，可以考慮有效的控制度數(shù)增長(zhǎng)的方法，如角膜塑形鏡等,，控制孩子度數(shù)發(fā)展幅度,，盡量不要讓孩子的度數(shù)發(fā)展到高度近視以上，保護(hù)眼底健康,，包括眼睛健康,。
少看手機(jī)，多進(jìn)行戶外活動(dòng),，多看看青山綠水
可能不是家長(zhǎng)怎么保護(hù)孩子的視力的問題,，家長(zhǎng)應(yīng)該教會(huì)孩子怎樣保護(hù)自己的實(shí)力，只有靠他自己才能把自己的勢(shì)力保護(hù)好,，所以說要多引導(dǎo)多教育,，讓他自己做好自己的工作。
多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),，盡量少接觸電子產(chǎn)品,。
看電視、看書,、寫字都不要太近,，保持好睡眠，多做一些眼部保健操,。
長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)正確的認(rèn)識(shí)戶外活動(dòng)的重要性,，讓孩子到戶外驗(yàn)光下度過更多時(shí)間。建議每天達(dá)到2小時(shí)的戶外活動(dòng),，從而預(yù)防和延緩近視進(jìn)展,，學(xué)齡前的兒童更應(yīng)該增加戶外活動(dòng)時(shí)間，增加兒童遠(yuǎn)視的儲(chǔ)備，預(yù)防近視的發(fā)生,?？刂齐娮赢a(chǎn)品的使用，家長(zhǎng)陪伴孩子特別是學(xué)齡前的孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,，每天使用時(shí)間累積不要超過1個(gè)小時(shí),，使用電子產(chǎn)品30-40分鐘后，放松休息10分鐘,。
按教科書里面說的那樣
幫助孩子養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣,，少看電子產(chǎn)品,，更不能躺著看手機(jī)等,。