我16,。以前傷心的時候就喝酒,，現(xiàn)在覺得喝酒傷身體,，但是不喝酒又不知道怎么發(fā)泄,。我覺得男人要別人安慰自己是特別羞恥的,。

你這是什么邏輯哦,？這和羞恥有什么關(guān)聯(lián)哦,？真的搞不懂你這小小的年齡怎么會產(chǎn)生這樣的思想,，男人為什么就不能得到安慰了？我們來說說你的求助吧,，無論是男人或女人都會有遇到不如意的事,，自己如果無法調(diào)和就會導(dǎo)致傷心，這說明了什么,？說明了你的內(nèi)心還不成熟,，還很稚嫩，稚嫩到不堪一擊,，為什么遇到了困惑或不如意就不能自我調(diào)節(jié)心理呢,？你明明都曉得遇到了不如意的事會導(dǎo)致你傷心，那你為何還要糾結(jié)這令你傷心的事情呢,？為何不靜下心來,，你只需要搖搖頭擺擺手，很多事情就都能過去,，或者你可以品茶閱讀,，或找上三五好友聊天調(diào)侃，亦或者你可以外出旅游,，等等都是可以能轉(zhuǎn)移你的思維的方式,。——希望對你有所幫助,，祝你順心如意?。?！

人在痛苦,、郁悶、迷茫的時候需要安慰是正常的心理需要,，沒什么好羞愧的,，一個不懂得尋求情緒正確的宣泄和平復(fù)方式的人的人格是有缺陷的。俗話說：“男兒有淚不輕彈,，只是未到傷心處”,，說的就是這個道理。

去找一個知心朋友傾述一下,，排解心中情緒,。

找點(diǎn)自己喜歡的事做,，轉(zhuǎn)移一下注意力

想點(diǎn)高興的

可以深呼吸

可以去喝酒啊

找個朋友聊聊天

做公益，為人民服務(wù),，一定讓你得到快樂,。

去比較安靜的地方環(huán)境優(yōu)雅的地方放松一下會好的

Tags：傷心時候男人

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