炒薏苡仁有什么,？
炒薏苡仁有什么：家庭常用食補(bǔ)兩用材料,！薏苡仁炒熟后配料、其味道更適合多數(shù)人,。薏苡仁的功效與作用：生薏米偏寒涼,，利水滲濕最在行,，可以去濕除風(fēng)、清熱排膿,、除痹止痛,，對(duì)小便不利、水腫,、腳氣和風(fēng)濕疼痛等效果顯著,。1、熟薏米可以自己動(dòng)手炒,，也可以去中藥店買(mǎi),。共同點(diǎn)都是藥性平和，擅長(zhǎng)健脾止瀉,，是治療脾虛濕盛泄瀉的良藥,。不同是炒薏米比麩炒的除濕效果好，健脾滲濕,。2,、比如有的人容易拉肚子，知道薏米能治療脾虛泄瀉,，經(jīng)常煮薏米湯喝,，卻不見(jiàn)效果，這是因?yàn)橛玫纳裁仔云珱?，如果用炒過(guò)的薏米煮粥或取一匙泡茶喝,，效果就很明顯了。麩炒的比單純炒薏米健脾作用更突出,。3,、中醫(yī)認(rèn)為，具有補(bǔ)脾作用的藥物,，經(jīng)過(guò)麩炒可增強(qiáng)療效,，緩和某些作用猛烈的藥物藥性。如果是脾胃不好,，總是吃不下東西,，要么吃點(diǎn)食物就腹脹，總覺(jué)得不舒服,，在稀飯里加一把麩炒薏米一起煮著吃,，就能有效緩解食少、腹脹,。4,、會(huì)吃才能有效果人們平時(shí)食用薏米時(shí)，多半是直接煮湯煮粥服食,。還可以用薏米燉冬瓜,。由于冬瓜味甘淡而性寒，功效以利水消腫著稱,，是治療浮腫和減肥瘦身的佳品,，和薏米配伍一起食用，就像物理學(xué)上的同向合力,，作用更大,。這道湯的最大功效就是利濕,、消腫、減肥,，對(duì)于有浮腫癥狀和多濕體胖的人很適用,，同時(shí)對(duì)四肢關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利和白帶多而混濁有一定療效,。冬瓜性寒,，因此在與薏米燉湯的時(shí)候，一定要加入能驅(qū)散寒氣的蔥和姜,。5,、薏米煮豬肺，既能補(bǔ)肺止渴,，又能健脾利水,。豬肺1個(gè)，薏米30克,，調(diào)料適量,。制作時(shí)，將薏米洗凈搗碎為末,。將豬肺洗凈,，洗時(shí)把清水灌入。注意：先用冷水輕輕淘洗,，不要用力揉搓,，由于薏米較堅(jiān)韌，難以煮熟,，因此煮前需浸泡2-3小時(shí),。泡米用的水要與米同煮，不能丟棄,，這樣可以避免薏米中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在浸泡中受到損失,。6、薏米最簡(jiǎn)單的食用方法是將炒過(guò)的薏仁當(dāng)茶泡水喝,，或是將炒熟的薏仁磨碎,，每天服薏仁粉。同紅小豆煮粥也不錯(cuò),。
能消食,，導(dǎo)致。利水濕