草莓怎么清洗,，清水洗后用鹽水浸泡
草莓如果不清洗干凈很容易拉肚子,，那么草莓怎么清洗最好呢，一般首先需要用清水將草莓反復清洗2～3次,，然后將草莓浸泡在鹽水或淘米水里5分鐘,，再用清水將其清洗一次,，清洗的過程中不用過力，避免傷到果皮影響果肉的口感,。
一,、草莓清洗的三個步驟：
1、反復清洗
草莓的果皮比較粗糙,，當中會殘留很多細菌,，如果平時不將其清洗干凈很容易拉肚子，首先需將草莓用清水反復清洗2～3次,，將果皮中殘留的垃圾清洗出來,，在清洗的過程中不用傷到果皮，避免影響草莓的口感,。
2,、鹽水浸泡
說到草莓怎么清洗這個問題，每次將草莓反復清洗后,，果皮中還是會殘留少量的細菌,、農(nóng)藥等對人體有害的物質(zhì)，這時需將草莓果肉上的枝葉去掉,，再將其浸泡在鹽水或淘米水里5分鐘左右,，給草莓進行消毒處理后就可以直接食用了。
3,、注意事項
每次在清洗草莓的過程中千萬不要過于用力，輕輕的清洗一下就可以了,，每次用鹽水或淘米水浸泡后,，還可用清水繼續(xù)清洗一下，使其將鹽水雜質(zhì)清洗掉,，這樣可避免影響草莓的口感,，也能更放心的食用草莓。
二,、草莓的食用方法：
1,、草莓果汁
草莓清洗后可直接將其食用，也可以將草莓切半放入攪拌機中,，加入適量的清水,、蜂蜜等物質(zhì),，將其全部攪拌均勻，平時每天早晨飲用一杯草莓果汁,，可有效的緩解便秘,，傍晚時飲用可幫助皮膚排解毒素、垃圾,。
2,、草莓果醬
其實清洗干凈的草莓還可以制作成草莓果醬食用，首先需將清洗的草莓切成小塊,，然后用白糖腌制半天時間,，然后放入鍋中用中火文煮，等待草莓煮成醬即可,，放入冰箱中冷藏草莓果醬的口感更佳,。
3、草莓酸奶
首先需要將草莓清洗干凈,，再將草莓對半切開,，購買新鮮的酸奶放入碗中，將切好的草莓和酸奶攪拌均勻,，放入冰箱中氣溫控制在5℃,，冷藏30～60分鐘即可食用了，可做為午后甜點,，還能起到保護視力的作用,。