上海創(chuàng)下極端酷熱天數(shù)新紀錄 最高溫再破40℃
8月11日,，上海中心氣象臺發(fā)布今夏第六個高溫紅色預警,。中午12點剛過,，上海徐家匯站最高氣溫再次超過40℃,。至此,，今年上海40℃及以上的極端高溫日已達6天,，創(chuàng)下上海自1873年有正式氣象記錄以來的新紀錄,。
據了解,，在今年之前,，只有1934年(2天),、2009年(1天)、2010年(1天),、2013年(5天),、2016年(2天)和2017年(3天)錄得40℃及以上的高溫。
截至8月11日,，上海今夏已出現(xiàn)38個高溫日,，其中22個高溫日≥37℃，6個極熱日≥40℃,。
經常出現(xiàn)40℃以上的溫度是比較少見的,。徐家匯站自1873年有官方氣象記錄以來，今年有6天,，排名第一,，其次是2013年5天,，2017年3天。
高溫天氣預防中暑的方法:
1.多喝水
多喝水總是對你的健康有好處,。天熱的時候一定要多喝水,，這樣可以補充身體的水分?；蛘呖梢栽诎组_水中加入少量的鹽,，也可以幫助人體補充一些鈣元素和其他微量元素，在一定程度上也可以預防中暑,。
2.穿寬松的衣服
在炎熱的夏天,，應該多穿寬松的棉服，這樣也可以幫助體內的熱量更快的消散,。同時汗液可以快速揮發(fā),。
3.多吃水果蔬菜和蛋白質補充劑
新鮮蔬菜水果應多吃西紅柿、苦瓜等食物,，也能有效預防中暑,。要補充足夠的蛋白質，要多吃雞蛋,、豆類等食物,。
4、常備防暑藥品
出門在外,，可以在包里裝一些防暑降溫的藥物,，如藿香正氣水、清涼油,、十滴水等,。，并且在我們頭暈的時候擦一擦,，可以預防中暑,。
5.保證充足的睡眠
天氣熱的時候，人的體力很重,，很容易疲勞,。我們必須保證有足夠的睡眠。讓大腦等系統(tǒng)得到充分休息,，讓新的一天充滿活力,，有效預防中暑。
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