10歲男孩開燈睡覺骨齡發(fā)育慢4年 警惕開燈睡覺的危害
8月31日,，近日,，鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院接診了一名10歲的小患者，身高只有一米一多點,，醫(yī)生見到他的第一眼,，還以為只有五六歲,。經(jīng)過檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這名孩子的骨齡發(fā)育比正常的慢了足足4年,。
究其原因,，醫(yī)生表示現(xiàn)在很多孩子在大人的影響下，睡覺越來越晚,，甚至開著燈睡覺,，致使褪黑素分泌減少，周而復(fù)始,，孩子就會越來越睡不著覺,，從而養(yǎng)成晚睡的習(xí)慣，這將嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育,。
短時間開燈睡覺可能會延緩孩子骨骼的發(fā)育,，骨齡比實際要小。如果長期開燈睡覺,，會導(dǎo)致孩子性發(fā)育早熟,，骨齡閉合過早,。
醫(yī)生提醒家長幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果他們的孩子在生長發(fā)育期出現(xiàn)異常,，一定要及時就醫(yī)糾正,。
其實開燈睡覺是一種壞習(xí)慣，其病理本質(zhì)是對黑暗的恐怖,。這種對黑暗的恐怖大多是從童年開始的,，因為在童年的時候，我們經(jīng)常會聽一些關(guān)于鬼神的故事,。
但這類故事的背景,、內(nèi)容、人物往往在傍晚或平時的暗處出現(xiàn),，以顯示其生動性和神秘性,。久而久之，人們把對怪物的恐懼與黑暗聯(lián)系在一起,，形成對燈的依賴,，導(dǎo)致他們害怕關(guān)燈睡覺，這也是開燈的主要原因之一,。
公開資料顯示,，開燈睡覺會對身體造成一定傷害:
影響褪黑激素分泌:在黑暗的環(huán)境中，人體會分泌大量的褪黑激素,，可以促進(jìn)睡眠,，增強(qiáng)免疫功能。只要眼球感受到光源,，褪黑素分泌就會受到抑制,，長期下去免疫力就會下降。
生物鐘的打亂:睡眠的生物節(jié)律是隨著陽光的出現(xiàn)和消失而確立的,。如果長時間開燈睡覺,，光線和亮度會導(dǎo)致生物鐘被打亂，影響身體內(nèi)分泌,。
對眼睛健康的影響:睡眠中的光線會導(dǎo)致眼睛一直感受不到光源,，刺激夜間眼球運動，導(dǎo)致睫狀肌功能異常,。
對鈣吸收的影響:晚上經(jīng)常暴露在光線下的寶寶,，身體對鈣的吸收會下降25%左右，對寶寶后期的生長發(fā)育會產(chǎn)生嚴(yán)重影響,。
另外,，根據(jù)央視官方微博發(fā)布的消息，經(jīng)科學(xué)研究證實，長時間開燈會影響我們的內(nèi)分泌,，增加患糖尿病和高血壓的風(fēng)險,，所以我們睡覺時最好關(guān)燈、關(guān)窗,、拉上窗簾,。