大叔頓頓吃肉血管里堵4厘米油脂 健康的飲食習慣很重要
有沒有愛吃肉的小伙伴,？有沒有到頓頓都是肉,，無肉不歡的程度？如果是的話得注意了，肉吃多了也有問題,！
來自廣西的馮某就因為愛吃肉出了大問題,，馮某之前身體不錯,，但從2016年開始就經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,、眼花、腳軟,、嘔吐等癥狀,。
家屬說，馮某會一直感覺暈,，天旋地轉(zhuǎn)那種,，有時躺床上會暈會吐。后面,，他也到醫(yī)院就診過,，被診斷為“鼻竇炎”，可經(jīng)過治療,，馮某的情況不但沒有好轉(zhuǎn),，還經(jīng)常雙腿沒力，有時蹲下后想要起身都困難,。
于是，馮某來到廣州的醫(yī)院,，檢查發(fā)現(xiàn)其頸內(nèi)動脈有斑塊形成,，右側(cè)頸內(nèi)動脈收窄了70%，狹窄長度約8mm,，過度狹窄導(dǎo)致血流障礙,，使腦部持續(xù)缺血缺氧。
醫(yī)生說：“膽因醇和脂質(zhì)的沉積,，導(dǎo)致內(nèi)膜逐漸的斑塊化,，就像我們的路越來越窄一樣，到了一定程度,，如果繼續(xù)不治療,，就會導(dǎo)致血管堵住了，堵住以后就會影響患者的生命?！?/p>
醫(yī)生馬上為馮某進行了手術(shù),，最終順利從他頸動脈內(nèi)剝出一塊約4厘米長的黃色油脂。
好端端的頸動脈里面怎么會有這么一大塊油脂呢,？原來是馮某有一個習慣就是“無肉不歡”,。馮某家屬說：“他很喜歡吃肉，我們也有適當?shù)貏襁^他,，但他還是控制不住自己,，如果有一大份扣肉，他能吃一半以上,，家里煲湯,，他能把湯里的大骨一頓吃完?！?/p>
目前,，馮某恢復(fù)情況良好，將于近日出院,。
健康的飲食習慣
1.少食多餐,，切忌暴飲暴食。
2.食物種類多樣化,，保證營養(yǎng)均衡,。
3.避免或盡量減少油炸、油煎,、油燜,、糖醋、腌制,、醬汁等高油高糖高鹽食品,。
4.避免或盡量少吃零食，學會觀看食物配料表,，食品添加劑多的食物盡量避免,，合理搭配營養(yǎng)素比例。
5.烹調(diào)方式盡量選擇煮,、蒸,、燉、燴等少油方式,。
6.細嚼慢咽,，有助于減輕胃的負擔。