晚上明明困得要死,，但是放不下手機(jī),，該怎么辦,？
想想看為什么放不下手機(jī),，是不是因?yàn)橛惺裁词挛赐瓿?。這件事很重要嗎,？一定非做不可嗎,?；蛘呖梢試L試給自己定個(gè)必須睡覺(jué)的時(shí)間,，養(yǎng)成什么煩惱都不要帶到床上的習(xí)慣,，每天躺在床上后就告訴自己，床是用來(lái)睡覺(jué)的地方，不必憂慮今天,，今天已經(jīng)是過(guò)去式,，也不必為明天煩惱，明天自有明天的煩惱,。
做任何事,只要有意志力,就沒(méi)有不可能的.
當(dāng)眼睛睜不動(dòng)的時(shí)候,，自然就睡著了，我經(jīng)常是這樣,。
強(qiáng)制自己放下手機(jī),，睡覺(jué)。
斷網(wǎng),，關(guān)手機(jī),，關(guān)燈，完美解決,。
把手機(jī)寄給我
幫你保管
設(shè)置一個(gè)定時(shí)關(guān)機(jī),，，比如晚上10點(diǎn)就關(guān)機(jī)
還是手機(jī)對(duì)你的傷害不足夠大,、,、、,、,，直到讓你疼的受不了了，你就能放下了-------可一般的到那時(shí)候也恐怕為時(shí)已晚了,、,、、
可能導(dǎo)致你放不下手機(jī)的原因,，是不是你還想要繼續(xù)玩手機(jī)呢,，另一個(gè)可能就是因?yàn)樽约旱氖虑檫€沒(méi)有完成，需要用手機(jī)來(lái)繼續(xù)完成,！
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