什么是哥本哈根減肥法
哥本哈根減肥法是現(xiàn)在網(wǎng)上超流行的一種減肥方法,，其實就是13天的健康減肥食譜,，食用兩周左右會起到很好的瘦身效果,，但是不能長時間進行哥本哈根減肥,，一年進行一次即可,，避免身體受到傷害,。
哥本哈根減肥法的注意事項：
一定要按照食譜進行減肥,。在哥本哈根減肥法期間,，要嚴(yán)格按照食譜進行飲食,，在同一天內(nèi),，午餐和晚餐都可以進行調(diào)換,。
一定要堅持13天，哥本哈根減肥法期間不能中斷,，一定要堅持滿13天才會有減肥效果,，如果中間間斷了，這期間需要間隔很長時間才能重新進行哥本哈根減肥,。
喝足量的水,。在哥本哈根減肥期間，要喝足水,，可以幫助身體進行新陳代謝和排毒,。
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