汗蒸服里面穿內(nèi)褲嗎
汗蒸服里面是否穿內(nèi)褲根據(jù)自己的需求選擇就可以,，一般來說，汗蒸服都是汗蒸店內(nèi)提供的,，雖然汗蒸服都經(jīng)過消毒,，如果你還是覺得不放心，可以穿上自己的內(nèi)褲,。如果你覺得穿內(nèi)褲不舒服,，影響汗蒸，可以選擇不穿或者自帶汗蒸服,。
汗蒸的時候,，如果穿著內(nèi)衣褲，過一會流汗后你會覺得特別不舒服,，內(nèi)衣褲濕透后,，如果你沒換洗的衣服將會很尷尬。
汗蒸前需要準備什么,？
1,、女生汗蒸之前一定要進行卸妝，讓毛孔保持清透,，這樣的話有利于皮膚排汗,，保持毛孔通暢。
2,、汗蒸前要先沐浴,，就和卸妝一樣，沐浴讓身體保持干凈,，因為汗蒸之后的四五個小時之內(nèi)是不能沐浴的,。沐浴之后，身上出的汗也不會很粘膩,。
3,、汗蒸前喝一些水，雖然在汗蒸的過程中也可以補水,，但是汗蒸之前最好先給身體補充好水分,。
汗蒸時身體出現(xiàn)任何不適都要停止汗蒸，離開汗蒸室，到休息的地方等待身體恢復再確定自己是否繼續(xù)汗蒸,。汗蒸的時候也不要時間太長,，不要長時間待在高溫下。
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