富貴包是骨頭還是肉
?富貴包是肉肉,，并不是骨頭,，對于人體的富貴包一般是由于長期不良的姿勢導(dǎo)致的，長在大椎穴的位置，看起來像是一坨比較鼓的肉,，但是對于身體卻有很大的傷害。
正確消除富貴包的方法：
刮痧,。刮痧是最直接的方法,，你可以去專門的按摩店里去做。具體方法是,，在堆肉的地方局部刮痧,，從上往下，把堆肉的地方慢慢疏散開,，幫你疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò),，解決富貴包現(xiàn)象。
正確運動,。富貴包是美容界的稱呼,。其實身體缺乏運動也是很容易導(dǎo)致富貴包，可以常做一些滾軸,，靠墻,，蝗蟲式等瑜伽動作，都能幫你輕松消除富貴包,。
除了解決方法,，最重要的還是改掉壞習(xí)慣，涉及到的壞習(xí)慣有：
經(jīng)常低頭,，最常見的就是低頭看手機,，會直接導(dǎo)致頸部壓力過大，長期下去很容易形成富貴包,。所以在平時要減少玩手機,，和看電腦的時間，如果因為工作需要,，非得要使用手機和電腦等電子產(chǎn)品,，盡量讓自己平視著電腦，坐姿要正確,，可以幫你減少脖子的傷害,。
伸頭習(xí)慣，很多人可能沒有特別關(guān)注,，玩電腦的時候會不自覺的伸頭,，經(jīng)常做這個動作也會導(dǎo)致頸部形成富貴包。
圓肩的習(xí)慣,，因為生活中長期將雙手放在身體前側(cè),，肩膀也會不自覺的往前伸,，長期下去，會加重圓肩的形成,，導(dǎo)致形成富貴包,。
還有駝背。經(jīng)常駝背和不正確的坐姿是最容易導(dǎo)致形成富貴包的,，所以在平時一定要注意,，杜絕以上這些不良習(xí)慣，才能助你預(yù)防富貴包的形象,。在走路的時候,，抬頭挺胸，盡量讓自己整個背部直起來,，不要駝著背,。
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