1,、注意防曬,。經(jīng)期面部是最容易長斑的，所以這個期間一定要注意防曬,，不然面部肌膚一定會出現(xiàn)暗沉,、粗糙的情況,。如果在戶外暴曬的時間過長，那么你的面部肌膚一定會承受不住紫外線的照射,，起一層淡淡的斑點,。尤其是夏季，經(jīng)期前三天盡量不要出門,，在家好好休養(yǎng)對身體也好,。

2、加強(qiáng)面部清潔。每天堅持洗兩次臉,，早晚各一次面部肌膚不會出現(xiàn)油膩的情況,。如果肌膚比較油膩，那么在此期間還可以做幾次清潔面膜,，這樣不僅能夠幫你清理堵塞的毛孔,，讓臉上的污漬沒有殘留的機(jī)會，痘痘也就因此而減少了,。

3,、注意補(bǔ)水保濕。月經(jīng)期間,，潔面后用保濕噴霧多噴一下肌膚,，這樣不僅能夠讓肌膚狀態(tài)變好，還能夠鎖住水分,，讓你整個人肌膚看起來沒有想象中的那么暗淡,。如果你覺得用了保濕噴霧以后面部還是比較干燥，那么用幾貼保濕面膜敷臉也可以,，經(jīng)期吸收的更快,。

4、多多滋養(yǎng)肌膚,。經(jīng)期新陳代謝比較旺盛,，肌膚吸收比較快，除了敷保濕面膜以外,，你也可以敷幾貼美白面膜,。這樣能夠為肌膚提供足夠的營養(yǎng)，讓皮膚更白嫩,。如果面部痘痘比較多,，那就不要再用這種面膜了，營養(yǎng)過剩痘痘會瘋狂生長的,。

5,、加強(qiáng)眼部護(hù)理。經(jīng)期涂抹眼霜效果也比較好,，肌膚能夠充分吸收營養(yǎng)成分,，還能夠防止黑眼圈的滋生。如果你眼部有脂肪粒的話,，涂抹上眼霜以后加強(qiáng)按摩還能夠消除面部脂肪粒,，讓眼周圍的肌膚更加光滑平整。

Tags：皮膚生理期

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