臉上有黑色素和色斑可以使用含有煙酰胺成分的護(hù)膚品，煙酰胺最主要的作用就是提亮膚色和美白擊退黑色素,，它在美白的同時(shí)能夠讓肌膚變得均勻,，讓肌膚從內(nèi)而外變得透亮起來,，所以它需要先將黑色素的暗沉擊退,，也就會(huì)讓皮膚上的斑點(diǎn)慢慢淡化。

二裂酵母也有一定的淡斑作用,，二裂酵母能產(chǎn)生包括維他命B群,、礦物質(zhì)、氨基酸等有益護(hù)膚的小分子,，是一種只用于護(hù)膚的優(yōu)質(zhì)酵母精華,。其可以加強(qiáng)角質(zhì)層的代謝，還能捕獲自由基,，抑制脂質(zhì)的過氧化,，具有美白、抗衰老的功能,。

外出一定要做好防曬工作,，陰天要采取一定的防曬措施，比如涂防曬霜,、戴帽子,、墨鏡、打陽傘等,。也可以使用一些有美白效果的護(hù)膚品,，注意選擇合格的、有質(zhì)量保證的,、安全的產(chǎn)品,。

獼猴桃中含有豐富的維生素C，經(jīng)常吃獼猴桃可以使皮膚變白,，這是因?yàn)楂J猴桃具有去除色斑,、排毒、美容以及抗衰老等作用,。

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獼猴桃中含有特別多的果酸,，果酸能夠抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑,，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效,。

獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用,。而且,，獼猴桃外用美容效果也不錯(cuò),。洗過臉后，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進(jìn)行按摩,，對(duì)改善毛孔粗大有明顯的效果,。

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