催眠可以減肥嗎
催眠可以減肥，大家印象中的減肥方法基本上都圍繞著身體運(yùn)動和進(jìn)食量，都忽略了心理層面的問題,，而催眠可以讓你放松心情，緩解壓力,，自然而然的瘦下來。
催眠師會讓你用舒暢的姿態(tài)坐著或躺著,，然后用從大自然收集的聲響如潺潺流水,、鳥鳴蛙聲等讓你放松下來，一步步進(jìn)入更深重的催眠狀況,，并隨之宣布活躍正面的指令,。
這些指令和暗示不僅僅是對于體形和體重，還針對于日常的飲食習(xí)慣,，促進(jìn)被催眠者自然而然地養(yǎng)成契合身心健康的日常習(xí)慣,，比如吃飯的時(shí)候會在八分飽的時(shí)候下意識停止進(jìn)食。
和別的一切療法相同,，被催眠的程度也存在個(gè)體差異,。一般來說，年歲輕,、對催眠師有信任感、想象力豐厚,、專注力高,、好奇心強(qiáng)且智商高的人更容易被催眠。假設(shè)你是具有以上特征的人群之一,，那么催眠瘦身不失為一個(gè)好的挑選,。
也正由于被催眠者對催眠師的信任跟成果休戚有關(guān)，催眠師的挑選就尤為重要,。好的催眠師需要有豐厚實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，并有著崇高道德觀念。假設(shè)你覺得這一點(diǎn)太難企及，那么還有一種更為便利易行的方法,，那就是從市面上買到由具有以上天資的催眠大師錄制的現(xiàn)成催眠cd,。
你只需躺在床上，在大自然鶯歌草長的布景聲中聽著大師們的指示沉沉睡去,，第二天一早,，你也許就會發(fā)現(xiàn)自個(gè)的狀況和頭一天有所不相同了。
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